Hungersnöd är tändernas rening

Är ett gammalt uttryck du kan hitta i Bibeln. Redan vid år 0 visste man tydligen att det man stoppar i munnen påverkar tandhälsan.

Alla vi med tänder har plack på våra tänder. Plack är en beläggning som bildas av bakterier. Borstar man inte tänderna regelbundet blir beläggningen av plack allt tjockare och kan medverka till man får hål i tänderna eller tandköttsproblem. Detta då bakterierna med hjälp av sockret i födan bildar syror som attackerar tänderna.

Kan man inte genom ett ihärdigt självförsvar (tandtråd och tandborstning) motstå bakterieangreppet fräts emaljen sönder och du får hål i tänderna :0

Men det är inte bara hål i tänderna som du hotas av, placket kan också irritera tandköttet runt tänderna och i bäst fall endast leda till blödande tandkött men i värsta fall till tandlossning.

Bildresultat för tandlossning

Tydligen har en del studier visat att ju färre tänder du har desto större är risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar . En möjlig förklaring kan vara att tandlossning som orsakas av inflammationer i munnen också kan leda till en svag inflammation i kroppen som i sin tur kan påskynda åderförkalkningen i kärlen.

Racksingen säger jag då…för idag har jag en tand mindre efter ett besök hos Fredrik 😉

Bildresultat för tandläkare medeltiden

Kanske hade medförfattaren till Bibeln rätt ändå, Ät inget = hungersnöd vilket leder till att inga bakterier får fäste och kan orsaka tandproblem 🙂

Innebörden jag ser i Bibelordet…Ät inget = slipp dyra tandläkarbesök= förläng livslängden = slipp övervikt = förläng livslängden = ät inget = slipp dyra matkonton = spara pengar = åk på jorden runt resa 😉

Det här var mina funderingar en vanlig fredagskväll i nådens år 2019  🙂

Ha en fortsatt fin kväll ❤

 

The open window…

Att öppna ett fönster för att vädra ut gammal unken luft och släppa in ny frisk vårluft låter väl härligt? Att öppna upp fönstren är ju ett härligt vårtecken…men att ha ett open window är inte det minsta härligt…

IMG_0690

I onsdags morse tränade jag som vanligt styrka, och då menar jag att jag tränade…jag går inte runt och smålallar på gymmet och drar lite i den där maskinen , swingar en liten hantel så där på måfå och småpratar med alla andra morgonpigga människor. Nej, på med hörlurarna (då slipper man höra sig själv flåsa) och kör så svetten lackar 🙂 Senare på kvällen gick jag på min första cirkelträning…och JA det var lika helvetiskt jobbigt som jag misstänkt…dyblöt av svett tog jag en kaffe och satte mig för att prata med andra som deltagit i dödsaktiviteten…vi jämförde våra olika vedermödor och småklagade lite över hur jävla jobbigt det var…men samtidigt oerhört nöjda med att vi överlevt (finns en hjärtstartare ❤ på gymmet ). Efter en stund var det dags för min lilla kom-i-form-kurs med ingen annan än Fru Helt som fröken….

Där och då fick vi lära oss om begreppet the open window, vilket innebär att man är extra mottaglig för baskelusker och andra otäckheter i ca 45 minuter efter en hård träning…man ska helst undvika andra människor (varför finns det bord & stolar & gratis kaffe på gymmet???) och allra helst undvika dem i varma trånga miljöer (varför finns det bastu på gymmet???)…helst ska man peta i sig en banan direkt efter…vad åt jag?? Ett sketet äpple….

Även om jag tog till mig och lyssnade noga på allt fröken sa i onsdags, var det inte öppna fönster jag tänkte på när jag kände ryggvärken komma smygande på lördagen (trodde det berodde på de tunga marklyften jag körde på fredagen) och knävärken trodde jag berodde på att jag hoppat & studsat runt i högklackat på fredagskvällen…men ack vad jag bedrog mig…jag har varit i dödsriket och återvänt…

12193727_1087930157885411_3045838431960861241_n.jpg

Jag tror jag hade öppnat fönstret på vid gavel för några synnerligen otäcka manliga virusar…för fyyy fasiken vad dålig jag varit 😦

Hädanefter så ska jag alltid ha en banan i min träningsväska 🙂

IMG_0691

HA en fin fortsatt torsdagkväll…och du…tänk på att inte öppna fönstren för mycket…för man vet aldrig vad det är för sattyg man släpper in 😉

 

SÅM & hjärnblödning

Är nära förknippat med varandra, iaf om man som jag har sin hemvist på en fastighet som chaufförerna missar…den senaste soptömningen var i början på februari!!!

Vi hade fått veta att vi skulle ha nya tömningsdagar och att kärlet var tvunget att rullas ned till stora vägen…det kan jag köpa, en del chaufförer tycker det är svårt att backa🙄

Gjorde så klockan 5:00 torsdag morgon i förra veckan, kommer hem och ser att soporna inte är tömda😤 blir lagom irriterad eftersom senaste tömningen var flera veckor sedan…mailar (för givetvis stänger de tidigt) och får till svar att de ändrat dagar igen och att tömning ska ske måndag 18/3 (läs idag).

Kärlet står vid vägen, 0-3 meter ifrån, enligt instruktioner…men nog fan är det likt förbannat inte tömt🤯ringer och får till svar att chauffören gjort en notering att kärlet inte syns…

Allvarligt…lider alla yrkeschaufförer av allvarliga synåkommor? Kvinnan i telefonen säger att kärlet måste stå vid vägen!!! Jag förklarade på ren och skär svenska att kärlet står vid vägen och har gjort så sedan i torsdags.

När kvinnan sedan ber mig att höra av mig på onsdag igen om soporna fortfarande inte blivit tömda frågar jag henne med min ljuvaste röst jag i stunden kunde framkalla om jag kunde skicka räkningen från Anticimex till dem på SÅM… det börjar likna en sanitär olägenhet…nog för att jag samlar på olika saker, men sopor hör inte till de objekten…

Avslutar samtalet med förhöjt blodtryck…jag ger tummen ner till SÅM och deras urusla service…

Fortsättning följer….

Skärp dig!!!

Är en bra tillsägelse till de som gömmer sitt otrevliga beteende bakom orden ”min blodsockernivå är i botten” eller ”får jag inte äta kommer jag döda någon”…Vi alla har en sådan person i vår närhet 🙂 Det kan till och med vara att det är just DU som är personen.

Jag tillhör den skaran ska jag erkänna. Jag har ofta använt den ”ursäkten” för att lovligt kunna vara otrevlig & spydig mot min omgivning…för alla vet ju hur man blir om man inte får äta 😉

zombie.jpg

Men idag har jag fått veta att för oss nutidsmänniskor är det bara att ”skärpa till sig”är inte nöjd med att Mrs Helt from Hell stack hål på den lilla skyddsbubblan 🙂

Det som händer när vi blir hungriga är att det utsöndras ett hormon, noradrenalin, som biologiskt sett ska göra oss mer alerta och öka vår koncentrationsförmåga…eller vår och vår…på den läkarsidan jag varit inne och läst mer om hormonet så sker detta främst hos männen, en ökad aggressivitet har uppmäts vid en ökad frisättning av noradrenalin(!) Antagligen en ren och skär överlevnadsmekanism då det var mannen som var jägaren och kvinnan den som stod för omsorgen. Hos kvinnorna har man märkt att noradrenalinet har en lugnande effekt…öööhhhhh….wtf

Så tyvärr alla kvinnor…vi kan inte påstå att det är hungern som får oss att bete oss som Häxan Surtant…det är helt och hållet ditt eget fel…så, du…skärp till dig!

häxan surtant.jpg

Men det finns en annan spännande aspekt på det här…när man är hungrig så är det lätt hänt att man så fort man får tillfälle går all in på allt ätbart…eller inte riktigt…allt ätbart som vi vet inte är så bra för hälsan. Varför går vi inte all in på det nyttiga vi har i kylskåp & skafferi? Du har säkert ätit fyllemat på väg hem från en synnerligen lyckad utgång 🙂 Åt du morötter och broccoli? Nä, tänkte väl det…antagligen en flottig hamburgare  eller en smaskig kebab 🙂 Så att vara hungrig & på kanelen är verkligen ingen bra combo…

Kontentan av det hela…oavsett om du är nykter eller ej….hungern får dig att göra fel val 🙂

Jag ska intala mig att jag inte ska vara rädd för min just nu knorrande mage och istället välkomna lugnet som snart kommer sprida sig i min kvinnliga kropp med hjälp av noradrenalinet.

Så om du är kvinna och har en man vid din sida som just nu som är retlig & på dåligt humör…kasta till honom lite kokta ägg, kött, broccoli eller något annat bra näringsämne (för det är vad han behöver) och backa samtidigt som du pratar lugnande med honom. Upprepa proceduren tills du märker att han börjar bli trevlig igen.

Ha ett fint avslut på den här onsdagen ❤

Inkrementalistisk budgetering…

Alltså…hallå…läs rubriken och försök förstå vad det är…

Jag anser att jag har ett ytterst gott ordförråd och brukar få bra resultat när jag testar mig på högskoleprovets ordförståelsedel 😉 men det här ordet har jag aldrig i hela mitt snart 48-åriga liv hört förut…inkrementalistisk

Låter lite likt kremering eller sakrament, men ändå inte. När jag stöter på ord jag inte hört förut, ja det händer faktiskt att jag gör det ; ), då försöker jag alltid bryta ned ordet i mindre delar för att på det sättet försöka spåra någon stam i ordet som kan leda mig till ursprunget och dess betydelse.

Sakrament  är en helig handling och  är sju till antalet. Sakrament är en del av en helhet.

sakrament

Kremering kan man säga är en begravningsrit då man med hjälp av eld befriar anden från köttet. Man delar upp det fysiska från det psykiska.

kremeing

Enligt min logik borde ju då inkrementell ha något med del eller del av att göra 🙂 Och visst är det så 🙂

Ordet kan användas när man menar en stegvis ökning inom datavetenskapen…men just idag stötte jag på ordet inom det ekonomiska området. Inkrementalistisk budgetering betyder att ekonomer arbetar med materiella tillägg på förra årets budget. Man lägger alltså till delar 🙂

Nu har ni liksom jag lärt er något nytt den här första måndagen i februari månad. Ni kan somna med ett leende på era läppar med vetskapen att ni kanske ökat era chanser för ett än mer bättre resultat på något ordtest i framtiden ❤

Peta in en pinne i brasan…

Är exakt vad jag sysslar med den här svinkalla kvällen i nådens år 2019…det gäller att underhålla brasan så den inte slocknar 🙌

Elden måste få bränsle kontinuerligt så min nya fläkt kan fortsätta rotera och sprida den behagliga värmen från vedspisen🔥

Samtidigt som jag sitter här ute i mörkret på landet och är eldvakt kommer jag och tänka på Mats Rådbergs kända låt med samma titel som det här inläggets rubrik…genusperspektiv fanns nog inte i hans vokabulär🤣

Önskar sambon var hemma och kunde hämtat ett glas rödvin & lite kyckling till mig. Önskar att han var hemma så han kunde tanka & tvätta bilen, att han var hemma och kunde letat rätt på mina varma innetofflor och att han hade hämtat mina cigg så jag jag kunde röka under fläkten😁då hade jag inte brytt mig om hur mycket han än hade nypit mig i sidan och sagt att jag börjat bli fet…

Kanske hade jag till och med tänkt på honom när jag bryggt mitt kaffe…kanske blev det kvar till honom? 🤭

Ha en fortsatt fin tisdagkväll ❤️

Spökhus till salu 👻

Jag är en frekvent besökare på Hemnet, siten där de flesta bostäder bjuds ut till försäljning. Jag är ju, som många vet, inte den personen som trivs ensam på en öde & mörk plats mitt på mossen. 🙄

Idag hände det…huset som mina föräldrar har byggt med hjälp av barnahänder (har minnen att jag varit hantlangare med teglet) är nu till salu 🤗

Huset som är fyllt av härliga minnen ✨jag minns när vi satt på isoleringsbalar och grillade korv i den ”färdiga” gillestugan.

Men från samma rum har jag minnen då våra hundar Brasse och Hebbe i samma ögonblick vaknade, satte sig upp, reste ragg och morrade från djupet av sina strupar samtidigt som de stirrade upp mot taket…mot denna plats (den nedre inringade)

Här hängde mitt konfirmationsfoto, ett foto av mig som min syster kunde ändra skepnad👻

Min storasyster som också varit med om en del konstiga händelser i huset. Hon har berättat om en händelse vid ytterdörren (övre delen av bilden ovanför) som får mig att få gåshud bara jag tänker på det 🙄 hon är förresten född på långfredagen 1965, och är man född på den dagen sägs man besitta ockulta förmågor…tack gode gud att jag är född en vanlig dag i september 🙏

En annan traumatisk upplevelse skedde här…

Eller flera…den här läskiga trappan ville man helst inte gå i…jag har världsrekord i att ta en trappa i så få steg som möjligt…den här klarade jag på 2 😂

Egentligen är det inte då konstigt att det spökar i huset, huset är byggt på en gammal offerplats 🔪 finns säkert en och annan själ som ännu inte hittat rätt.

Med jag bor gärna här igen, även om mina fina nyckelpigetapeter som jag valde när jag var 6 år är borta sedan länge✨och jag hoppas att jag med detta inlägg skrämt bort många potentiella köpare 🤣

❤️

Damernas detektivbyrå

En av människans absolut bästa egenskap, en egenskap som som gjort oss till dem vi är i dag, en egenskap som gett oss den tekniska utvecklingen vi har haft och har är…nyfikenheten 🙂 Att försöka förstå hur vår omvärld hänger ihop är en genuin mänsklig egenskap…och jag besitter ett stort mått av den här egenskapen.

När jag skulle göra mitt andra karriärsval i livet stod valet mellan 3 olika inriktningar. Mitt förstahandsval berodde till största del på en lärare, Jörgen Helgesson, en av de bästa lärarna i mänskligheten 🙂 Han väckte mitt intresse för kroppens inre mysterium, jag ville så gärna läsa vidare till molekylärbiolog…

molekyl.jpg

Tänk att få vara med och lösa förkylningens gåta 🙂 Men nu blev det inte så på grund av avståndet till det universitetet. En annan inriktning som jag länge funderade på var polis…även här gäller det att lösa mysterium..men av annan karaktär

polis.jpg

Men även här var de lärosäten som utbildade lagens långa arm allt för långt hemifrån. Så det blev mitt 3:e handsval som fick bli min andra karriär efter ingenjörsutbildningen, nämligen lärare 🙂

Tro inte att jag är bitter 🙂 för det är jag inte. Även i skolans värld finns det en viss form av nyfikenhet och det är ett fantastiskt utmanande yrke med dagar som inte är den andra lik…Men jag älskar att lösa problem…Boda Borg, Escape Room är aktiviteter som tilltalar mig. Men ibland duger det gott med soffläge och en bra detektivroman, som till exempel Damernas Detektivbyrå 🙂 Detta är en serie böcker som jag verkligen kan rekommendera…

Men visste ni förresten att Damernas Detektivbyrå öppnat filial i Värnamo?!

41211_156759754335794_6316925_n.jpg

 

Ha ett fint avslut på den här tisdagen som för övrigt är tulpanens dag ❤

 

 

Omvänd defenestrering

Har jag fått utföra ikväll 😂😺

För er som inte vet vad defenestrering är ska jag upplysa er🙌 det betyder helt sonika att man kastar ut någon från ett fönster. Den mest omtalade defenestrering är den som hände i Prag 1618 och som räknas som upptakten till trettioåriga kriget.

Men den här avrättningsmetoden användes även tidigare, närmare bestämt 1419, och även denna gång skedde den i Prag och blev även då upptakten till ett krig; Husitkrigen ⚔️

Men jag har ikväll gjort motsatsen, jag har räddat in en levande varelse genom fönstret ✨Astrof hade varit ute länge, och personligen tycker jag inte småluar ska vara ute på kvällarna och ränna…så jag gick ut och ropade efter honom. Hör ett ynkligt jamande ovanifrån och där är han…på taket till verandan 🤣

Och istället för att krångla fram en stege och få ner honom, går jag in och uppför trappan till fönstret som syns i bild. Öppnar fönstret och får in Astrof i säkerhet 😇 alltså utförde jag en omvänd defenestrering.

❤️ och nu har lillgrabben utegångsförbud

Skapa en webbplats eller blogg på WordPress.com

Upp ↑