Är det platser där din reptilhjärna reagerar instinktivt? Är det här platser som kan trigga igång dina urinstinkter och du reagerar omedelbart..ofta inte så lugnt och sansat..?

Vet du vad? Försök lär dig att behärska dig i två korta sekunder innan du reagerar eller agerar…under de två korta sekunderna kan du faktiskt låta den uråldriga delen av din hjärna stanna endast vid tanken. De två korta sekunderna kan göra att du inte agerar impulsivt…och allt kanske blir värre…

Ge dig själv två sekunder, och du har då tagit makten över ditt liv…du har tagit makten över vad/vem som ska få tillåtelse att göra dig förbannad eller irriterad idag.

Låt alltid framrutan vara större än backspegeln 🙂

❤